Обертывание пищевой пленкой для похудения, методика и рецепты

Если вы одна из тех, кто испробовал огромное количество методов избавления от ненужных килограммов, ни один из которых не смог дать хорошего результата, можно попробовать обертывание пищевой пленкой. Данный метод борьбы с целлюлитом и лишним весом считается достаточно эффективным, это замечательное средство повышения тонуса нашего организма и омоложения кожи.

Во время обертывания тела специальной пленкой, под ней создается парниковый эффект, благодаря чему полезные вещества эффективно транспортируются к мягким тканям. С помощью этого свойства можно оперативно решать большое количество косметических проблем.

В результате данной процедуры сальные железы становятся более активными, вследствие чего обмен веществ нормализуется, а также выводятся токсины и шлаки. Уменьшаются отложения целлюлита, что способствует снижению общего веса.

Общие рекомендации

Обертывание пищевой пленкой для похудения представляет собой не очень сложную и трудоёмкую процедуру, не смотря на это, она может быть выполнена в домашних условиях. Для того чтобы эффект был лучшим, необходимо придерживаться нескольких правил.

Если человек страдает от варикозного расширения вен, заболеваний кожи, либо подвержен аллергиям, рекомендуется в обязательном порядке посоветоваться с врачом еще до того, как начать делать обертывания.

Перед тем, как начать обертывания, следует произвести очистку кожи, для этого используется скраб. Можно использовать средства, основанные на морской соли либо водорослях. Во время нанесения скраба необходимо сделать массаж проблемных зон тела. Разогретая и очищенная кожа лучше впитывает полезные вещества, в результате чего эффективность данной процедуры значительно увеличится.

Необходимо чтобы смесь, которую вы приготовили для этой процедуры, имела максимально однородную консистенцию. Следует старательно измельчать все составляющие и перемешивать их в ходе приготовления данного косметического средства. После того как смесь будет нанесена на проблемные зоны, их нужно обернуть, используя целлофановую пленку. Осталось завернуться в теплое одеяло и расслабиться. Постарайтесь получить удовольствие от данного процесса.

После завершения процедуры (длительность будет зависеть от состава, который был выбран) необходимо осторожно развернуться и удалить маску, которая осталась, с помощью салфеток или бумажного полотенца. Затем следует принять душ либо ванну с морской солью. После этого на кожу можно нанести антицеллюлитный крем.

Курс обертываний пищевой пленкой для похудения составляет приблизительно 10 процедур.

Продолжительность конкретной терапии напрямую зависит от состояния самого человека, а также результата, которого он желает добиться. Обертывания желательно повторять каждые 2 дня.

Средства для обертываний

Наиболее подходящей основой, используемой для приготовления масок, считается натуральный свежий мед. Данное средство отлично зарекомендовало себя как в традиционной, так и в народной медицине. Большое количество современных косметических средств содержит мед. Мед обладает следующими полезными свойствами:

• Вывод шлаков и токсинов;
  
• Глубокое очищение кожи;
  
• Ускорение обмена веществ;
  
• Насыщение кожи полезными веществами и ее увлажнение;
  
• Улучшение кровотока мягких тканей;
  
• Остановка различных воспалительных процессов;
  
• Положительное влияние на внутреннее дыхание мягких тканей;
  
• Разглаживание кожной поверхности;
  
• Омоложение кожи;
  
• Рассасывание дефектов мягких тканей: рубцов, растяжек, фиброзных капсул.
  

Наиболее эффективные рецепты

• Обычное медовое обертывание. Необходимо разогреть натуральный мед на водяной бане и покрыть им проблемные зоны тела. Мед нужно наносить по направлению снизу вверх, выполняя при этом массирующие движения. Затем укутываемся пленкой, одеялом, и расслабляемся примерно на 40 минут.
  
• Обертывания с горчицей и медом. Смешиваем порошок горчицы и мед, который предварительно разогреваем на водяной бане, в пропорции 1:2. Наносим на проблемные зоны и укрываем пленкой и одеялом. Оставляем максимум на 30 минут. Во время процедуры будет ощущаться жжение. Это означает, что средство действует. Если жжение будет чрезмерно сильным, нужно сразу развернуться и смыть состав. Необходимо чтобы ощущения во время процедуры были приятными. Сильное жжение обычно является признаком избыточного количества горчицы либо аллергии на этот продукт.
  
• Обертывание с применением эфирных масел. Повысить эффект обертывания пищевой пленкой для похудения можно добавив в мед эфирные масла, которые способствуют похудению и помогают убрать целлюлит в домашних условиях. К ним относятся эфирные масла кипариса, а также всех цитрусовых. Необходимо разогреть мед и размешать в нем несколько капель масел, после чего повторить действия из предыдущих рецептов, 40 минут должно хватить.
  
• Обертывания с молоком и медом. Смешиваем молоко и разогретый мед в соотношении 1:2 и наносим смесь на тело. Молоко можно заменить фруктовым йогуртом. После того как вы завернетесь в пленку и одеяло, рекомендуется расслабиться примерно на 40-60 минут.