Почему краснеет лицо, причины и методы борьбы с неприятностью
Практически каждому человеку когда-то приходилось краснеть. От стыда или от смущения, от гнева или даже от услышанного в свой адрес комплимента. И происходит это, как правило, в самый неподходящий момент. Так что же снами происходит? Почему краснеет лицо? Какова причина этого не очень приятного явления? Давайте разберемся.
Покраснение лица – явление весьма распространенное. Этот феномен носит научное название эритрофобия и возникает только с привлечением эмоционального стимула. Как именно это происходит, ученые давно выяснили, а вот почему краснеет лицо, то есть как взаимосвязаны эмоции и механизм покраснения, науке малоизвестно.
Не единожды вам приходилось наблюдать, как у человека внезапно появляется на лице румянец, начинают гореть щеки. Каждому из нас хоть раз жизни приходилось краснеть не только в переносном, но и в прямом смысле. Так что ощущения покраснения лица тоже всем знакомы: внезапный жар, сопутствующее этому чувство неловкости.
Механизм этого патологического явления весьма прост. Объясняется данное явление покраснение тем, что к коже увеличивается приток крови в процессе расширения сосудов. Одновременно активизируются высшие отделы головного мозга. Но самое интересное то, что покраснение лица не происходит бессознательно. Оно напрямую связано с определенными социальными ситуациями и с осознанием происходящего. Что интересно! В одиночестве люди или не краснеют вовсе, или же происходит такое крайне редко. Как правило, наше лицо становится красным или же при чрезмерной похвале, или после услышанных комплиментов, либо же те неловкие моменты, когда мы испытываем чувство стыда. Некоторым из нас порой просто достаточно подумать о чем-либо, как на лице моментально выступает жгучий румянец. Удивительно, но факт - данный феноменальное явление происходит даже у людей, незрячих рождения.
К огромному сожалению, эритрофобия доставляет массу проблем. К примеру, возникают сложности во время публичных выступлений, да и вообще появляется проблема общения с малознакомыми людьми. Покраснение лица может стать серьезной и даже непреодолимой преградой в бизнесе, так как склонному к эритрофобии человеку сложно скрывать свои эмоции.
Покраснение лица – это смешанный сигнал, в котором одновременно скрывается и желание спрятаться от посторонних взглядов, и желание привлечь внимание к собственной персоне.
Ученые мужи от медицины и психологии весьма лаконичны. Все причины, которые объясняют эритрофобию, они разложили по трем полочкам.
Покраснение лица доставляет массу неудобств. В такие моменты человек испытывает чувство повышенного эмоционального дискомфорта. А это, в свою очередь, может вызвать новые приливы краски к щекам. Поэтому многие желают научиться справляться с приступами эритрофобии. И, поверьте, данная цель вполне достижима.
Для ее достижения вам потребуется, прежде всего, время плюс настойчивость и терпение. Конечно, вы не сможете полностью избавиться от этой специфической реакции. Однако научиться контролировать ситуацию вам вполне по силам.
Сначала научитесь чувствовать приближение приступа. Если вы начнете прислушиваться к собственным ощущениям, то вскоре заметите, что перед покраснением возникаем не вполне обычное ощущение на лице в области щек. Это ощущение сопровождается и легким, едва заметным покалыванием – происходит приток крови к коже. После этого щеки краснеют, а человека охватывает смущение. Смущение провоцирует новый приступ эритрофобии, то есть новый прилив крови к лицу. В медицине данное явление именуют порочным кругом. Первое, что вы должны научиться делать – разрывать этот круг. То есть учиться управлять возникающим смущением.
Психологи рекомендуют озвучить собственные чувства. Например, вам задали вопрос, вызывающий чувство стеснения. Что делать в этом случае? Ни в коем случае не молчать, заливаясь краской, а произнести вслух: «Вы меня смущаете!». Если вы считаете недопустимым прямо сказать о возникшем смущении, то придумайте что-то оригинальное или используйте такие варианты:
Помните только, что произнесенная вами фраза не должна оскорбить человека. Ваша задача – побороть собственное смущение, когда вы краснеете, а не ввести в краску или обидеть собеседника.
Чаще всего на подобные фразы люди реагируют позитивно. Главное – сохранить доброжелательный настрой беседы. Ну а вам все же придется выбирать: или молча краснеть, или набраться мужества и произнести заветную и защитную фразу. Поверьте, вскоре после того, как вы научитесь управлять своими эмоциями и поймете, почему краснеет лицо, многое изменится. А главное – изменитесь вы. Потому что приобретенная уверенность сделает общение проще и частично избавит вас от внезапного появления рдеющего румянца.
Визуально скрыть покраснение можно при помощи макияжа, довольно эффективно для борьбы с этой проблемой использовать зеленый корректор.
Покраснение лица – явление весьма распространенное. Этот феномен носит научное название эритрофобия и возникает только с привлечением эмоционального стимула. Как именно это происходит, ученые давно выяснили, а вот почему краснеет лицо, то есть как взаимосвязаны эмоции и механизм покраснения, науке малоизвестно.
Не единожды вам приходилось наблюдать, как у человека внезапно появляется на лице румянец, начинают гореть щеки. Каждому из нас хоть раз жизни приходилось краснеть не только в переносном, но и в прямом смысле. Так что ощущения покраснения лица тоже всем знакомы: внезапный жар, сопутствующее этому чувство неловкости.
Механизм этого патологического явления весьма прост. Объясняется данное явление покраснение тем, что к коже увеличивается приток крови в процессе расширения сосудов. Одновременно активизируются высшие отделы головного мозга. Но самое интересное то, что покраснение лица не происходит бессознательно. Оно напрямую связано с определенными социальными ситуациями и с осознанием происходящего. Что интересно! В одиночестве люди или не краснеют вовсе, или же происходит такое крайне редко. Как правило, наше лицо становится красным или же при чрезмерной похвале, или после услышанных комплиментов, либо же те неловкие моменты, когда мы испытываем чувство стыда. Некоторым из нас порой просто достаточно подумать о чем-либо, как на лице моментально выступает жгучий румянец. Удивительно, но факт - данный феноменальное явление происходит даже у людей, незрячих рождения.
К огромному сожалению, эритрофобия доставляет массу проблем. К примеру, возникают сложности во время публичных выступлений, да и вообще появляется проблема общения с малознакомыми людьми. Покраснение лица может стать серьезной и даже непреодолимой преградой в бизнесе, так как склонному к эритрофобии человеку сложно скрывать свои эмоции.
Покраснение лица – это смешанный сигнал, в котором одновременно скрывается и желание спрятаться от посторонних взглядов, и желание привлечь внимание к собственной персоне.
Почему краснеет лицо
Ученые мужи от медицины и психологии весьма лаконичны. Все причины, которые объясняют эритрофобию, они разложили по трем полочкам.
- Конфликтная форма покраснения лица. Причина такого покраснения – проблемы, возникающие в результате давления одной из сторон общения.
- Покраснение, как результат гиперстеснительности. Эта форма проявляется в том случает, когда человек испытывает сложности в выражении ярких эмоций. В результате такой эмоциональной замкнутости человек тоже краснеет.
- Блашинг. Форма покраснения в результате физиологических явлений с проявлением повышенной потливости. Блашинг может возникать, например, в период менопаузы. А в народе такое явление называют приливами.
Как справится с подобной проблемой
Покраснение лица доставляет массу неудобств. В такие моменты человек испытывает чувство повышенного эмоционального дискомфорта. А это, в свою очередь, может вызвать новые приливы краски к щекам. Поэтому многие желают научиться справляться с приступами эритрофобии. И, поверьте, данная цель вполне достижима.
Для ее достижения вам потребуется, прежде всего, время плюс настойчивость и терпение. Конечно, вы не сможете полностью избавиться от этой специфической реакции. Однако научиться контролировать ситуацию вам вполне по силам.
Сначала научитесь чувствовать приближение приступа. Если вы начнете прислушиваться к собственным ощущениям, то вскоре заметите, что перед покраснением возникаем не вполне обычное ощущение на лице в области щек. Это ощущение сопровождается и легким, едва заметным покалыванием – происходит приток крови к коже. После этого щеки краснеют, а человека охватывает смущение. Смущение провоцирует новый приступ эритрофобии, то есть новый прилив крови к лицу. В медицине данное явление именуют порочным кругом. Первое, что вы должны научиться делать – разрывать этот круг. То есть учиться управлять возникающим смущением.
Психологи рекомендуют озвучить собственные чувства. Например, вам задали вопрос, вызывающий чувство стеснения. Что делать в этом случае? Ни в коем случае не молчать, заливаясь краской, а произнести вслух: «Вы меня смущаете!». Если вы считаете недопустимым прямо сказать о возникшем смущении, то придумайте что-то оригинальное или используйте такие варианты:
- прости, но я прочла твои мысли, вот и выступил румянец;
- о, это моя обычная реакция на общение с идиотами;
- я краснею, чтобы привлечь Ваше внимание.
Помните только, что произнесенная вами фраза не должна оскорбить человека. Ваша задача – побороть собственное смущение, когда вы краснеете, а не ввести в краску или обидеть собеседника.
Чаще всего на подобные фразы люди реагируют позитивно. Главное – сохранить доброжелательный настрой беседы. Ну а вам все же придется выбирать: или молча краснеть, или набраться мужества и произнести заветную и защитную фразу. Поверьте, вскоре после того, как вы научитесь управлять своими эмоциями и поймете, почему краснеет лицо, многое изменится. А главное – изменитесь вы. Потому что приобретенная уверенность сделает общение проще и частично избавит вас от внезапного появления рдеющего румянца.
Визуально скрыть покраснение можно при помощи макияжа, довольно эффективно для борьбы с этой проблемой использовать зеленый корректор.