Как уменьшить грудь, изменение объема и коррекция формы
У большей части девушек вопрос, как уменьшить грудь обычно вызывает недоумение, но на самом деле, для многих он очень актуален. Большая и красивая грудь является для многих признаком сексуальности и красоты, но очень крупные размеры могут доставлять сильный дискомфорт своей обладательнице.
Каковы же основные причины того, что женщины начинают думать об уменьшении груди? Если грудь слишком тяжелая, то она оказывает достаточно большое давление на бюстгальтер, его лямки, врезаясь в плечи, оставляют рубцы на коже. Из-за веса могут возникнуть боли в спине, нарушается правильная осанка, может развиться остеохондроз и возникнуть изменения в структуре позвоночника.
Женщине с большим бюстом требуются немалые усилия при подборе подходящей одежды и удобного бюстгальтера. Поводом для уменьшения груди может послужить даже чересчур сильное, непристойное внимание со стороны мужского пола или другие личные причины. Ниже мы рассмотрим несколько методов, которые помогут дать ответ на вопрос, как уменьшить размер груди.
Специальная диета. Немалую часть общего объема груди составляет жировая ткань, именно поэтому изменения в весе вызывают резкое изменение ее объема. Существует даже примерная пропорция, набрав один лишний килограмм веса, вы увеличите вес груди, примерно, на двадцать грамм. Соответственно, сбросив лишние килограммы, можно уменьшить свой размер груди. Однако стоит помнить, что снижать вес нужно постепенно, ведь резкое снижение массы и уменьшение объема может повлечь за собой появление дряблой кожи, которую довольно сложно убрать. Поэтому, диету необходимо совмещать с массажем груди, использованием специальных кремов и масок, способных сохранить упругость кожи.
Уменьшение груди народными методами. Что могут предложить народные методы? Можно воспользоваться специальными компрессами. Например, на отваре маковых головок, для него нам потребуется пятьдесят грамм головок, которые нужно измельчить, высыпать в пол литра воды, довести смесь до кипения, уменьшить огонь и проварить еще пятнадцать минут. Когда отвар будет готов, его необходимо процедить и делать ежедневные компрессы на грудь, для этого просто возьмите в несколько раз сложенную марлю и смочите ее в отваре.
Масла для уменьшения груди. Такая процедура ароматерапии позволит уменьшить грудь и одновременно с этим сохранит молодость и упругость кожи. Для данного рецепта нам понадобится двадцать пять миллилитров масла жожоба, несколько капель розового масла и пять миллилитров масла из виноградной косточки. Полученный состав необходимо каждый день втирать в кожу груди, используя для этого массажные движения.
Специальные упражнения. Данные упражнения основаны на принципе укрепления грудных мышц, которые сжигают окружающую их жировую массу. При этом образовавшаяся мышечная масса будет значительно меньше спаленной жировой прослойки. Если на спортзал нет времени, то можно заниматься дома, потратив всего 10 - 15 минут в день. Сделайте несколько отжиманий от пола с широко поставленными руками или лягте на спину, возьмите гантели и разводите руки в стороны и обратно, заниматься можно через день.
Уменьшение хирургическим методом называется редукционной маммопластикой. Редукционная маммопластика в последнее время достаточно распространена у женщин, которые хотят уменьшить размер груди. Уменьшение размера молочных желез достигается за счет удаления части ткани железы и лишней кожи. Помимо уменьшения объема, во время процедуры маммопластики можно провести коррекцию формы бюста.
Данная статья защищена законом об авторских и смежных правах. При полной или частичной перепечатке материала требуется размещение открытой для индексации активной ссылки на ZhenskySait.ru.
Каковы же основные причины того, что женщины начинают думать об уменьшении груди? Если грудь слишком тяжелая, то она оказывает достаточно большое давление на бюстгальтер, его лямки, врезаясь в плечи, оставляют рубцы на коже. Из-за веса могут возникнуть боли в спине, нарушается правильная осанка, может развиться остеохондроз и возникнуть изменения в структуре позвоночника.
Женщине с большим бюстом требуются немалые усилия при подборе подходящей одежды и удобного бюстгальтера. Поводом для уменьшения груди может послужить даже чересчур сильное, непристойное внимание со стороны мужского пола или другие личные причины. Ниже мы рассмотрим несколько методов, которые помогут дать ответ на вопрос, как уменьшить размер груди.
Самостоятельные способы уменьшения
Специальная диета. Немалую часть общего объема груди составляет жировая ткань, именно поэтому изменения в весе вызывают резкое изменение ее объема. Существует даже примерная пропорция, набрав один лишний килограмм веса, вы увеличите вес груди, примерно, на двадцать грамм. Соответственно, сбросив лишние килограммы, можно уменьшить свой размер груди. Однако стоит помнить, что снижать вес нужно постепенно, ведь резкое снижение массы и уменьшение объема может повлечь за собой появление дряблой кожи, которую довольно сложно убрать. Поэтому, диету необходимо совмещать с массажем груди, использованием специальных кремов и масок, способных сохранить упругость кожи.
Уменьшение груди народными методами. Что могут предложить народные методы? Можно воспользоваться специальными компрессами. Например, на отваре маковых головок, для него нам потребуется пятьдесят грамм головок, которые нужно измельчить, высыпать в пол литра воды, довести смесь до кипения, уменьшить огонь и проварить еще пятнадцать минут. Когда отвар будет готов, его необходимо процедить и делать ежедневные компрессы на грудь, для этого просто возьмите в несколько раз сложенную марлю и смочите ее в отваре.
Масла для уменьшения груди. Такая процедура ароматерапии позволит уменьшить грудь и одновременно с этим сохранит молодость и упругость кожи. Для данного рецепта нам понадобится двадцать пять миллилитров масла жожоба, несколько капель розового масла и пять миллилитров масла из виноградной косточки. Полученный состав необходимо каждый день втирать в кожу груди, используя для этого массажные движения.
Специальные упражнения. Данные упражнения основаны на принципе укрепления грудных мышц, которые сжигают окружающую их жировую массу. При этом образовавшаяся мышечная масса будет значительно меньше спаленной жировой прослойки. Если на спортзал нет времени, то можно заниматься дома, потратив всего 10 - 15 минут в день. Сделайте несколько отжиманий от пола с широко поставленными руками или лягте на спину, возьмите гантели и разводите руки в стороны и обратно, заниматься можно через день.
Хирургическое уменьшение груди
Уменьшение хирургическим методом называется редукционной маммопластикой. Редукционная маммопластика в последнее время достаточно распространена у женщин, которые хотят уменьшить размер груди. Уменьшение размера молочных желез достигается за счет удаления части ткани железы и лишней кожи. Помимо уменьшения объема, во время процедуры маммопластики можно провести коррекцию формы бюста.
Данная статья защищена законом об авторских и смежных правах. При полной или частичной перепечатке материала требуется размещение открытой для индексации активной ссылки на ZhenskySait.ru.